パーソナル整体＆
カウンセリングの流れ
丁寧なカウンセリングで、身体の状態・心の状態をじっくりお聞きします。
そのお話をもとに施術の流れや内容を説明し、納得いただいてから施術に進みます。
不調が、身体＞心の場合
身体の「どこが」「どのように」「どういう時に」「いつから」「どこで」痛みを感じるか、不調な箇所を確認します。
不調な箇所を把握して、整体で対応できる状態かどうか判断します。
身体の状態によって病院での治療が必要な場合は、受診をお勧めします。
身体に痛みが出ている原因を説明して、整体の施術で身体の痛みをとっていきます。
痛みを感じる箇所に負担をかけない動作、筋力強化や身体の柔軟性を高めるストレッチなど、その方に合った生活・動作のトリセツをお伝えします。
次回まで、日常生活でそのトリセツにそってセルフメンテナンスを行ってもらい、身体の状態を根本改善していきます。
不調が、心＞身体の場合
話をしながら、不調となった現在の状態を明確にします。
明確にすることで、自分自身がどうしたいのか本心がわかり、自分が望む状態＝目的地が見えてきます。
家族の悩みの場合は、「誰の・何が」悩みとなっているのかを明確にします。
それが明確になると、その悩みに対してどうしたいのか、自分の本音が見えてきて、目的地が決まります。
目的地が決まったら、そこに向かってどうするかを一緒に考えます。
自分が望む状態になるために「行動するか・行動しないか」「どのような行動ができるか・できないか」「行動したくないのはなぜか？」など、自分の内面と向き合って、どうするかを選択していきます。
行動することで、自分が無自覚に避けていたことが浮かび上がり、「目的地には行きたいけれど、避けたい」といった葛藤が生まれます。
その葛藤とどう向き合うか、一緒に考えサポートしながら向き合っていく中で、〇〇を体感してもらいます。
葛藤と向き合いきると、その葛藤はなくなり、自然と無自覚に避けていた行動をしなくなり、心の不調が改善されます。
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